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INSPIRANDO SALUD CONSCIENTE
Bienvenidos a mi Blog
Acompañamiento con Propósito
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Cuidando con Sentido
¡Hola y bienvenidos! Soy Ana Sofía, y he creado este espacio con el propósito de acompañar a adultos mayores y cuidadores en su camino, brindando apoyo, orientación y, sobre todo, escucha.
Acompañamiento de Adultos Mayores y Cuidadores
Como Coach de Salud Integral certificada, brindo asistencia de forma presencial y/o virtual, ofreciendo un método integrador, combinando además la Logoterapia, la Medicina Tradicional China (MTC), y prácticas de Mindfulness y Autocompasión para brindar un acompañamiento holístico a adultos mayores y sus cuidadores.
¿Cuál es el Rol de un Coach de Salud?
Un Coach de Salud te acompaña y ayuda a modificar tus hábitos para un envejecimiento activo.
A las Personas mayores las ayuda y orienta en mejorar su bienestar físico, mental y emocional a través de la implementación de prácticas saludables. Su enfoque es personalizado y basado en la motivación, el acompañamiento y la educación en salud.
Consejero Logoterapeuta para adultos mayores
El Consejero Logoterapeuta para adultos mayores tiene el rol de ayudarles a encontrar un sentido de vida, incluso en medio de los desafíos propios del envejecimiento, como la jubilación, la pérdida de seres queridos, la enfermedad o el aislamiento. Su trabajo se basa en la Logoterapia, una corriente de la psicología creada por Viktor Frankl, que enfatiza la búsqueda de significado como motor fundamental del bienestar humano.
Logoterapia y otras herramientas compasivas
Sé que el envejecimiento y el cuidado pueden traer desafíos emocionales y físicos, pero también creo profundamente que cada etapa de la vida tiene un significado único. Por eso, además de compartir consejos y recursos para tu bienestar y el de tu familiar adultos mayor, ofrezco acompañamiento a través de la Logoterapia y otras herramientas compasivas, ayudando-te a encontrar o redescubrir un sentido de vida en esta etapa.
Si eres cuidador, también quiero que sepas que no estás solo. Cuidar es un acto de amor, pero también puede ser agotador. Aquí encontrarás un espacio seguro donde podrás recibir apoyo y herramientas para fortalecer tu bienestar emocional.
Ana Sofía nos ha brindado un apoyo invaluable. No solo es una excelente Consejera en Logoterapia, sino también una persona muy humana y dedicada. Tras el ACV de mi padre, se tomó el tiempo de conocerlo, entender sus gustos y conectar con él, lo que ha sido clave en su recuperación.
Gracias a su paciencia y cariño, logró motivarlo a retomar sus terapias físicas cuando él ya no quería hacerlas. Además, su acompañamiento va más allá del paciente; siempre se preocupa por cómo estamos mi mamá y yo, dándonos un espacio antes de cada sesión.
Es difícil encontrar profesionales con tanta entrega y empatía. Si buscas a alguien que realmente se involucre, Ana Sofía es la persona indicada.
Lupe G.
LIMA,33 AÑOS
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